Брокколи на пароварке рецепты с фото
Брокколи на пару в мультиварке
Суфле из брокколи на пару я готовлю в качестве полезного завтрака для всей семьи. Оно очень нежное и воздушное. При желании в него можно добавить мясные ингредиенты - курицу, индейку и т. Но нам и без мяса такое суфле очень нравится. Подавать его можно с другими свежими овощами или соусом, который допустим при вашем рационе питания.
Брокколи — это наиболее полезный вид капусты, наделенный высоким уровнем содержания витаминов и антиоксидантов. При приготовлении его на пару весь этот полезный комплекс сохраняется и придет на помощь организму человека. Брокколи необходимо употреблять как взрослым людям, так и детям.
- Сезонное меню
- Когда хороший жар на гриле, то креветки готовятся моментально, а обжаренные четвертинки лимона будут отличным аккомпанементом к креветкам!
- Порадуйте гостей на праздники! Рецепты тортов.
- Капуста брокколи, одна из самых древних овощных культур, обладает уникальным комплексом витаминов и микроэлементов, а приготовленная на пару сохраняет максимум полезных свойств. У брокколи отрезать стебель.
- Как приготовить суфле из брокколи на пару
- Брокколи в пароварке Я считаю, что брокколи лучше всего готовить именно в пароварке - так у нее сохраняется красивый цвет и все полезные вещества.
- Брокколи на пару Цинчжэн силаньхуа — это вкусный китайский гарнир, который готовится за рекордно быстрые сроки — всего за 10 минут. Многим гурманам приходится весьма по вкусу заправка, с которой подается готовая горячая капуста брокколи — готовить такое блюдо можно хоть каждый день.
- Категория: блюда из овощей. Белковый омлет с овощами Суп овощной постный Деруны с чесноком Экспресс-картофель Яблочно-сливовая аджика.
Автор: Егор Горохов, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
